Aquest itinerari surt del Camp de Futbol. Seguirem cap al Camí de la Casa Nova, a l'encreuament amb el Camí de Can Vilar podem veure a la dreta el Suro de la Berruga. Seguirem caminant i passarem pel Gual de can Vilar, en el marge podem veure el Roure del Gual de can Vilar. Continuarem i veurem a la nostra esquerra la masia de Can Ricós i al cap de poc, al costat dret, Can Burget i Can Saleres. Uns metres més amunt, hi ha la Pedra Rodona, segurament tapada d'herbes. A partir d'aquí, el camí s'acaba d'enfilar fins a la Casa Nova. Es pot anar a l'esquerra cap a Collsacreu, nosaltres travessarem els camps i seguirem cap a la dreta pel camí de la Figuerassa. Abans d'arribar a la font, veurem en un Sot, sota el camí el Roure de Dona Morta, i en el sot següent, el Roure de la Figuerassa també sota el camí. Per veure la font, pujarem un caminet i queda a sobre el camí. Seguirem i al cap de poc, veurem la Bassa de la Figuerassa, que es va fer per a recollir l'aigua de la font. En el següent sot, hi ha la Font del Perdigot. A partir d'aquí, fins a l'Esllavissada on baixa el torrent de la Sitja o de Can Vilar. Ara entrarem a la banda solella del sot i al cap de poc, trobarem la Carena de les Roques del Duc, on comença el Camí dels Negres que seguirem. Tot seguit, a la nostra dreta, podrem veure les Roques del Duc i més endavant, la Pedra del Llop. Aquest camí enllaça amb el que va de Can Vilar al Corredor. Si ens enfilem una mica en direcció al Corredor, podrem veure la Pedra de les Cadenes i un camí que hi ha quasi al seu costat, ens portará al cim del Rocar, on s’hi va trobar l'any 1983 restes de ceràmica de l'època del Bronze, entre els anys 1800-1600 abans de Crist. Ara tornarem endarrere pel camí de Can Vilar al Corredor i anirem baixant, direcció a la masia de Can Vilar, passant per la plaça de les Ballades i en el pròxim encreuament, seguirem el camí de l'esquerra, passant pel costat de la Pedra del Gat. Després, a sota el camí que surt a la dreta, hi ha el Banc de la Premsa. Continuarem i anirem a sortir a can Vilar. Més tard, pel camí de baixada, a la nostra dreta, podrem veure la Pedra d'en Biel i més avall, sortirem al Camp de Futbol. Té uns 12.3 km de longitud, comença a les coordenades 41.6438 N, 2.5072 E a la cota 224, passa per les coordenades 41.6326 N, 2.4901 E a la cota 501 i acaba a les coordenades 41.6443 N, 2.5075 E a la cota 220 amb una pujada acumulada d'uns 438 m i una baixada acumulada d'uns -442 m.